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對于自己的失戀，你以為真的可以忘記嗎？你的命運之所以如此，也許與你的相對被動性有關(guān)？在你的失戀事件背后，尤其在你因失戀導(dǎo)致心情嚴重抑郁的背后，一定存在大量從觀念到情感方式的錯誤或偏差，有待我們深入去檢討去探究。我相信，你更需要的不只是遺忘而是理性。從這個意義上講，我給予你的如果只是某種安慰或類似的情感支持，是遠遠不夠的。我希望自己能在理性的高度來與你一起重新認識你的婚姻、你那失落了的愛情。

　　先來看你的婚姻。

　　你的婚姻動機，加上你丈夫的，按你的話講是相互利用。這是非常危險的婚姻關(guān)系。有了這種實質(zhì)性的相互關(guān)系，婚姻中的人就很難學(xué)會相互體諒，相反，一定是比較計較的，容易因為自身利益的受損而動輒光火的。這是先天不良的婚姻。感情上的美好感受根本沒有地位，所以，也就在困難面前顯得十分脆弱了。而你的心靈創(chuàng)傷，更會時時作梗，令婚姻關(guān)系搖搖欲墜，危危可岌。

　　更本質(zhì)地，你的婚姻是你情感創(chuàng)傷之后的泄洪口。你帶著怨憤進入了婚姻關(guān)系。這種情況就象是一個小學(xué)生在一次作業(yè)時發(fā)現(xiàn)自己做錯了，也不想用橡皮把原來的習題擦干凈，也不進行反思，就急匆匆地在原來題解空處插入再一次的解答。這個新的解答，還是在老地方，還是老思路。因為你還來不及深入想一想自己的失落原因何在，沒有找到做錯題的原因，又開始了在旁邊做開了，結(jié)果可想而知了——那就是再一次的失敗。你不可能以一次失敗去抵消另一次同一性質(zhì)的失敗的。所以你的情況會越來越嚴重。

　　再來看你的失戀極其陰影。

　　比如，你可能覺得世上再沒有人能象你所失去了的這個男人那么可愛了。

　　比如，你覺得純真的愛只能有一次！

　　比如，你認為，在你的思想深處你已把自己所有愛的能量，把“一切”都奉獻出去了，如今你象一個被掏空了的布娃娃，立也立不穩(wěn)了，更別說有愛的能力了。

　　現(xiàn)在我就這三點認識，和你深入地談一談。

　　第一，我想，可能是因為失落，你會放大對這個離去的男友的好感。我在自己的生活里也有類似的感受。那個因為各種原因未能與我們走到最后的異性朋友，通常會被我們認定為最好的，因為在他或她身上我們可以寄托自己所有最美好的希望，而且很安全，很妥貼。如果真讓你與他結(jié)婚，情況可能立即就變樣。這是未可檢驗的事情，所以你仍有理由這樣去猜想：他或她是今生最愛，最值得愛。這種想法是不是脫離實際，對他或她的估計是否過高，已經(jīng)不重要了。

　　年前我去了外地看望自己的一個遠親表姐，聽說她剛離婚不久。而就是這位表姐曾在我心目中占有十分重要的位置。當年我是知道她暗戀過我的，而我婉轉(zhuǎn)地拒絕過她。我一直對她懷有某種圣潔的情感。可是，她根本就忘記了原來的一些事情以及情感。當我問及過去她曾送給我的筆記本以上面的留言時，她竟然說自己再也不記得了。真是荒唐可笑！我努力珍藏的，不過是一個自以為是的愛情故事，而她，早早地把我當成了一個不值得她愛的人。

　　第二，純真的愛只能有一次的觀點是錯誤的。你也許太投入了，也許太偏執(zhí)了，才這樣地“在意”“在乎”你這份失落的愛情。其實它不過是你人生中的一次很平凡的經(jīng)歷，不說明以后你沒有更好的情感生活。它只是你以為的某種特殊的情感經(jīng)歷，這種特殊性令它的價值似乎高于以后可能的經(jīng)歷，但我們這種高估的傾向應(yīng)當受到嚴格的理性的制約才好。純真的價值，也未必高于成熟。你的生活在變化之中，到了一定的階段，價值也就隨之而變了。世界上的好男人非但沒有死光，我甚至可以毫不夸張地說，好男人常常還是找不到好女人的多，因此，那些個至今還獨身的、或者離異后再嫁娶的人中，不乏優(yōu)秀者。決不是世俗偏見所認為的那樣，獨身就是有問題的人群。不信，你以后會發(fā)現(xiàn)我所講的這個現(xiàn)實是千真萬確的。

　　最后，愛情不是你想象的那樣給出了就少了。你認為你最珍貴的東西給了你最愛的人。我覺得你這是虛幻的自欺。沒有什么東西是最珍貴的，尤其沒有什么抽象的事物如柔情、愛意、貞操可稱為最珍貴的，可以給出卻不能收回來的。我們認為愛是可以給出的，同樣，在給出愛的同時，你這個給予者并不損失什么，相反，你在給予的過程中就實現(xiàn)了你的自我，因此也壯大了你自己。這是雙贏的。如果你的愛是真愛，就是如此。所以真愛無悔。而且真愛也不會失落，因為真愛是不求回報的。

　　愛在愛者心里，并不在被愛者身上。如果你的愛人離你而去，只不過是他或她收回了那份愛。但你沒什么失去。你的愛還在你的心里。你身上的愛被他收回了，那是因為那愛本來就是他的。而你在失戀之后，你的愛構(gòu)成了一種不能中斷的能力，它可以在其它地方發(fā)揮一樣的作用，構(gòu)筑你自己的人生。這就是說，失戀的你，失去的不過是別人所贈送的東西，而你自己的本錢，永遠是增值的，不會失落的。自信也因此是完好的，自尊也因此是無損的。

　　不過，站在目前的位置來分析你的處境，我覺得首要任務(wù)還是要設(shè)法改善婚姻，不輕言再次失敗。你的這個婚姻雖有先天不足，但可能還不至于到了不可挽回的地步，是嗎？來信能否把這方面的問題談深談透呢？

　　另外，請不要以努力忘記、壓制來對付自己負性的情感情緒反應(yīng)，那樣會造成新的煩惱，因為這個忘記的目標是虛假的，不可能實現(xiàn)的，所以當你發(fā)現(xiàn)自己不能忘記的時候，你就會苦惱、憂傷的。不如把目標調(diào)整為勇敢面對。不妨先接受自己的痛苦，承受自己的失敗，然后鼓勵自己從挫折中學(xué)習，提高，完善自我，不斷地在反思中進步，同時加強與外界的聯(lián)系，開放自我，抓住新的機遇，建立新的愛情關(guān)系。這才是最好的戰(zhàn)勝抑郁的良策。

　　保持開放自我，永遠不把自己的心靈之門加上鎖，睜大眼睛去尋覓，明天將會柳暗花明的。